Jeder hat schon mal etwas von dem Arbeiten mit dem inneren Kind, dem inneren Team, den inneren Anteilen oder Ego-States gehört. Diese Metaphern sollen helfen unsere Persönlichkeitsanteile, die meist unbewusst in uns agieren bewusst zu machen, um eine bessere Beziehung mit uns selbst und Anderen zu forcieren.

An diesem Seminar möchten wir Sie dabei unterstützen diesem inneren Team auf die Schliche zu kommen.

Sie lernen das innere Team wahrzunehmen, zu benennen und zu kategorisieren. Ihnen werden dadurch ihre Verhaltensweisen sich selbst und anderen gegenüber bewusster. Anschließend entwickeln Sie gemeinsame Ideen für einen guten Umgang mit Ihrem Team, um die eigene Selbststeuerung und Beziehungsfähigkeit zu verbessern.

Datum:   Freitag, 09.02.2024 von 14:00 bis 18:30 Uhr

Das ABC Modell der Gefühle ist ein einfaches und bewehrtes Mittel zur Selbstwahrnehmung und somit zur Selbststeuerung.

Es hilft nicht nur seine eigene Wahrnehmung zu schärfen, sondern vor allem das eigene individuelle Bewertungssystem zu reflektieren. Jeder Mensch bewertet Situationen u.a. aufgrund seiner eigenen Erfahrungen, Wertevorstellungen, Gefühlen und der Umgebung. Dieser Prozess ist jedoch unbewusst.

Mit dem ABC Modell der Gefühle, können wir uns diesen Prozess bewusst machen und uns selbst besser steuern.

Dadurch werden Ihnen Ihre Gefühle, ihre Verhaltensweisen sich selbst und anderen gegenüber nicht nur bewusster, sondern Sie können diese aktiv verändern. 

Datum:   Freitag, 28.06.2024 von 14:00 bis 18:30 Uhr

Dieser Workshop eignet sich für Einzelne als auch für Paare, die sich für das Thema Bindung interessieren.

An diesem Nachmittag möchten wir Ihnen zuerst einen theoretischen Einblick in die unterschiedlichen Bindungstheorien geben. Anschließend nähern wir uns der Thematik praktisch in 2er Gruppen und im letzten Teil lassen wir unseren Körper sprechen, der deutliche Bindungsmuster aufzeigen kann.

Datum:   Samstag, 08.03.2024 von 14:00 bis 18:30 Uhr